4 tipos de jogos que estimulam a capacidade do cérebro

Conheça os 4 tipos de jogos que além de fazer bem ao cérebro, melhoram a saúde mental do jogador.

Como você já deve saber, certos gêneros de vídeo games e jogos online são entendidos para melhorar seu desempenho cognitivo. Especialistas concordam que a capacidade visual de jogadores regulares são notavelmente melhores do que em outros jogadores ou mesmo aqueles que nunca jogaram.

E, embora esses mesmos especialistas não entrem em um consenso sobre se os jogos violentos incentivam a violência nos jogadores, parece que a opinião geral é que jogos, sejam eles estratégicos ou criativos, jogados por um determinado período de tempo, podem melhorar e muito a sua saúde mental.

Vale lembrar que o cérebro é como um músculo: precisa ser exercitado para manter-se em forma. E existem algumas maneiras de estimulá-lo: aprender atividades diferentes, realizar exercícios e também através dos jogos. Dentre os benefícios trazidos pelos jogos estão a melhora do raciocínio lógico, memória, agilidade e reflexos.

Sabendo desses benefícios, resolvemos trazer uma pequena lista com 4 tipos de jogos que estimulam a capacidade do cérebro, que ajudam nesse quesito:

1 – Jogos de Xadrez

Estratégia, previsão, análise, memória, resolução de problemas, concentração, cognição e visualização são apenas algumas das coisas que requerem energia cerebral. Não é surpresa que jogar xadrez não seja apenas divertido, mas também ajuda a melhorar as habilidades cognitivas e cerebrais. Como os músculos do corpo, o cérebro também precisa de um treino para alcançar o seu melhor e servir ao seu propósito. Os jogos de xadrez são um dos 4 tipos de jogos que estimulam a capacidade do cérebro e uma das maneiras mais eficazes de desenvolver e fortalecê-lo.

2 – Jogos de Carta

Os jogos de cartas, como podem ser encontrados na NetBet ou Bet365, também são positivos para o desenvolvimento cognitivo. Dentre os inúmeros jogos de cartas, destaca-se o poker, porque embora seja um dos jogos de cartas mais difíceis de dominar, os benefícios de fazer isso são reais. Um estudo francês de 2009 descobriu que jogar poker reduz drasticamente as chances de desenvolver doenças relacionadas ao cérebro em até 50% ou mais.

O principal pesquisador da doença de Alzheimer, Dr. Jeffrey Cummings, concorda com os resultados do estudo e acrescenta que o poker é o melhor gênero de jogos para que o indivíduo consiga manter seu cérebro saudável.

3 – Sudoku

Sudoku é um dos jogos que estimulam a capacidade do cérebro que é composto de colocação de números altamente viciante que depende da memória. Para concluir um quebra-cabeça de Sudoku, você precisa olhar para frente e seguir as trilhas de consequências. Esse “planejamento” ajuda a melhorar a memória de curto prazo e a concentração. É um jogo cerebral popular que você pode jogar online e está disponível em vários sites e aplicativos que oferecem esses jogos gratuitos.

4 – Videogames de ação

Os games de ação (para PS4, Xbox, PC) exigem do jogador, a capacidade de tomar decisões em frações de segundo e reagir de acordo com elas. Quem nunca se assustou com o que um adolescente consegue fazer em um jogo online mil vezes melhor que você? Os jogadores que jogam esse tipo de jogo regularmente, geralmente têm melhores conexões cerebrais ativando a massa cinzenta. Os cientistas acreditam que isso melhora a memória e as funções cognitivas. Adicione isso ao fato de que já sabemos que os jogadores de ação têm melhores habilidades de atenção e coordenação, e o resultado é um gênero incrivelmente bom para o desenvolvimento contínuo do cérebro.

O que achou dos 4 tipos de jogos que estimulam a capacidade do cérebro?

Conte-nos se você já sabia sobre esses benefícios e se já jogou alguns desses da lista.